Panini ai semi di girasole
#pane #panesemigirasole #semigirasolePanini ai semi di girasole
Ingredienti

560 gr di  farina 00  (potete usare anche la 0)

300 gr  circa acqua tiepida (la quantità dipende dalla durezza della farina deve fare una palla che non si appiccica)

1 bustina lievito secco

2 cucchiaini di sale (che potresti a piacere sciogliere in acqua io non lo faccio mai)

1 cucchiaino zucchero (o miele)

1 manciata semi di girasole
Preparazione

Impastate tutti ingredienti fino a che non si saranno amalgamati bene e avrete ottenuto un composto omogeneo e  non si sarà  formata una palla (io faccio impastare alla macchina del pane)

Mettete la palla a lievitare lontano da fonti di calore e non vicino a spifferi in un recipiente coperto da un panno e lo lasciate lievitare per 3 ore (io la prima lievitazione la faccio fare dentro la macchina del pane) poi fate lievitare nuovamente poi fate le forme (panini baguette trecce pagnotte ciabatte filoncini.) mettete il pane in teglia da forno (con carta forno sotto) e se avete tempo fate lievitare nuovamente
Scaldate il forno a 180/200 ° e cuocete fino a che non e dorato (se il forno non cuocere in modo uniforme girate la teglia o i panini)

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