VELLUTATA DI CAVOLFIORE VIOLA LIGHT
Ammaliata dal meraviglioso viola del cavolfiore già mi immaginavo un coloratissimo piatto di minestra del mio colore preferito......invece in cottura il cavolfiore viola perde colore e al massimo vira in una leggera gradazione di blu!
L'aggiunta della cipolla rossa, che secondo me doveva rafforzare il colore, e il brodo vegetale sul giallo-verdino hanno fatto il resto e così si è arrivati a uno strano mix di colori che le foto rendono ancor più allucinanti!!!
Bene, lasciamo da parte i colori e puntiamo sulle qualità di questo straordinario cavolfiore, che deve il suo colore all'alta presenza di antociani, sostanze che sono in grado di ridurre i danni provocati dai radicali liberi, di proteggere i capillari e di prevenire le infiammazioni, per non parlare della loro azione di contrasto nei confronti dei processi cancerogeni.Un piatto leggero, per esaltare tutte le proprietà del cavolfiore viola, arricchito dalla panna e completato dalla granella di nocciola, per chi vuole, del grana grattugiato e qualche crostino di pane per completare il piatto. VELLUTATA DI CAVOLFIORE VIOLA LIGHT
Ingredienti:- 1 cavolfiore viola (io meno le cimette usate per il risotto);- 1/2 cipolla rossa;- 1l brodo vegetale;- olio evo;- sale;- 100 g panna fresca;- granella di nocciola;- parmigiano grattugiato;- crostini di pane.
Per preparare la vellutata di cavolfiore viola, mondate il cavolfiore.
Dividete le cimette e conservate anche le parti del gambo più tenere. Lavate...
Fonte di notizie:
ZAMPETTEINPASTA
URL di origine:
http://zampetteinpasta.blogspot.it/
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