Prendiamo insieme un bel caffèPesare che fino a qualche anno fa non bevevo assolutamente caffè!
Ma poi ho iniziato a gustarlo ed apprezzarlo la mattina attraverso un buon cappuccino e dopo pranzo, una tazzina della quale non so più fare a meno perchè sento che mi facilita la digestione.

Allora, a parte le mie personali convinzioni, ho cercato di documentarmi, come faccio sempre quando un argomento di cui voglio parlare ha bisogno di un maggiore approfondimento.

Tutti ci teniamo a sapere ciò che è meglio mangiare e cosa evitare per la nostra salute; è chiaro che dal punto di vista nutritivo il caffè non è un alimento indispensabile per il nostro organismo. 
Però è anche vero che alcune sostanze contenute nel caffè, hanno effetti benefici su alcuni organi, ma come per ogni alimento, è necessario non farne abuso. Esperti nel campo della Dietologia, della Nutrizione, hanno precisato l?attività terapeutica del caffè, etichettandolo come una bevanda che in una società come la nostra aiuta a sconfiggere lo stress fisico e mentale.

Il caffè, infatti, agisce, sui centri nervosi, provocando un senso di benessere generale, e spronando ad essere maggiormente vigili ed attivi sul lavoro fisico, soprattutto donando maggiore prontezza di riflessi.

Anche il cuore e i polmoni beneficiano dell'azione stimolante del caffè, infatti migliora la circolazione delle coronarie e determina un potenziam...