5 Ricette Vegane con la frutta
Dolcezza Naturale: 5 Ricette Vegane con la frutta
Scopri la freschezza e la dolcezza della frutta con queste 5 ricette vegane semplici e rapide. Dai frutti di bosco alle pesche, ogni piatto è un'esplosione di sapori naturali che incanterà i tuoi sensi!
1. Mousse di Fragole e BananeIngredienti:- 200g di fragole fresche- 2 banane mature- 150ml di latte di cocco- 2 cucchiai di sciroppo d'acero
Preparazione:Frulla le fragole e le banane fino a ottenere una crema liscia. Aggiungi il latte di cocco e lo sciroppo d'acero, poi frulla di nuovo. Metti in frigo per 1 ora prima di servire.
2. Sorbetto di AlbicoccheIngredienti:- 500g di albicocche denocciolate- Succo di 1 limone- 3 cucchiai di zucchero di canna
Preparazione:Congela le albicocche per 4 ore. Poi, frullale con il succo di limone e lo zucchero di canna fino a ottenere un composto omogeneo. Servi immediatamente o conserva in freezer.
3. Insalata di Frutti di BoscoIngredienti:- 150g di frutti di bosco misti- Foglie di menta fresca- Succo di 1 arancia- 1 cucchiaio di semi di chia
Preparazione:Mescola i frutti di bosco con il succo d'arancia e i semi di chia. Guarnisci con foglie di menta fresca prima di servire.
4. Smoothie di Pesche e ZenzeroIngredienti:- 2 pesche mature- 1 banana- 1 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato- 200ml di latte di mandorla
Preparazione:Taglia le pesche e la banana e mettile nel frullatore. Aggiungi lo zenzero e il l...
Fonte di notizie:
Cucina Sapori
URL di origine:
http://cucinasapori.blogspot.it/
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